Shëndeti/Dieta

Ky duhet të jetë hamburger më i shijshëm që mund të keni provuar, dhe që shpresojmë të ‘vijë’edhe tek ne në Shqipëri. Ky është krijimi më i fundit i McDonald, Hamburgeri i karakterizuar nga super djathi!

Problemet me ushqimin të spitaleve shtetërore duket se nuk  perfshijnë vendin tonë por shtrihen dhe më gjerë.

Këto janë disa nga pjatat më të tmerrshme që janë servirur!

Një nga dietat më të famshme në botë, është ajo e Universitetit të Vjenës, e cila zgjat për dy javë!

Dita 1. Mengjesi : nje kafe nero
Dreka: Dy veze te ziera, sallate spinaqi
Darka: Nje biftek i madh, sallate jeshile

Dita2. Mengjesi : nje kafe me pak qumesht, nje panine te thekur
Dreka : Nje biftek me sallate jeshile, fruta sipas deshires
Darka : proshute koto

Dita 3. Mengjesi : nje kafe me pak qumesht nje panine
Dreka : Dy veze, sallate jeshile dhe domate
Darka: Proshute koto, sallate jeshile

Është një nga sëmudnjet që po përhapet me shpejtësi gjatë viteve të fundit! Mjekët më të mirë të botës po përpiqen ta parandalojnë, me anë të studimeve dhe konkluzioneve që nxjerrin. Këto janë pesë shenjat paralajmëruese të Alzheimer:

1.    Memorja ndryshon gjatë përditshmërisë

2.    Filloni të keni probleme me me planifikimin dhe zgjidhjen e problemeve

3.    Keni probleme me kuptimin e pamjeve vizuale

4.    Flisni dhe shkruani me vështirësi

5.    Ju ndryshon shumë shpesh humori

Nëse e keni të pamundur që të hiqni dorë nga konsumi i birrës të paktën konsumoni ato marka që përmbajnë pak kalori!

Një foto kaq e thjeshtë ilustron gjashtë ushqimet kryesore për trurin! Me konsumin  sa më të shpeshtë të tyre,mund të keni nje shëndet më të mirë mendor!

Sipas shkencëtarëve këto janë katër ushqimet që mund të parandalojnë kancerin dhe jo vetëm. Këto janë efektive edhe ndaj Parkinson!

SHFLETO FOTOT PËR MË TEPËR!

Taylor Lautner është një nga aktorët me trupin më të bukur në Hollywood!

Për të patur muskuj të tillë barku nuk është dicka e lehtë, por nëse stërviteni në këtë menyrë , gjithcka do të jetë më e lehtë

Mbase lista të tilla ushqimesh mund të lexoni shpesh, por këto mos i nënvlerësoni! Është provuar se këto janë ndihma kryesore për dobësim!

PËR MË TEPËR HAPNI FOTOT:

Sipas parashikimeve në 2025, shifrat përsa i përketë obezitetit do të jenë të frikshme!

Pritet që ato të rriten me 4%, dhe pas 10 vitesh në botë të jenë rreth 177 milionë persona mbi 18-vjeç që vuajnë nga obeziteti.