Shëndeti/Dieta

Claire Henderson, ka këshilluar shumë nëna në rrjetet sociale që të mos lejojnë të tjerët të puthin fëmijët e tyre sepse mund të kenë pasoja të rënda më pas.

Në rastin e saj, e bija Brooke përfundoi pesë ditë në spital me herpes tek buzët dhe faqet, pasi dikush i kishte ngjitur gripin.

Megjithatë Brooke ishte bebe me fat, por mjeku shpjegoi se për fëmijët nën 3 muajsh gripi mund të ketë pasoja fatale

Davina McCall eshte 47-vjeç ka dhe muskuj te tille barku.
Ajo ushtrohet cdo dite dhe ka ne rezultat te mahnitshem!

Lean Meals nje nga kompanite me te dashura amerikane sugjeron qe te konsumohen pjata te tilla per ne pune.

Sallata indiane që ju ndihmon të humbi në peshë

Kjo është një nga sallatat më të preferuara indiane, jo vetëm për faktin se ka shije të përkryer por ndihmon dhe të humbni në peshë

Joanne Gould 30-vjec nga britania është ideatorja e këtyre pjatave të shëndetshme dhe njëkohësisht nuk kushtojnë shumë!

Gjithcka Joanne përvecse e ka hedhur në një libër,eka bërë dhe transparente me fotot që poston!

Mund t`i thoni ‘LAMTUMIRË’ një herë e mire celulitit!

Bëhuni gati për një lëkurë të lëmuar, dhe këmbë modelesh pasi t`i futeni punës me këto ushtrime!

Sipas një studimi në Harvard këto ushqime duhen përdorur nga persona që dëshirojnë të shëndoshen, dhe të mos konsumohen nga ata që kërkojnë të humbin në peshë.

Sipas një studimi që është bërë së fundmi në universitetin e Chicagos, është kuptuar se truri i personave të vetmuar funksionon ndryshe, dhe kjo ne aspekt pozitiv.

Kjo do të thotë personat e vetmuar janë shumë më vigjilentë se pjesa tjetër, ata e kuptojnë më shumë realitetin e për pasojë ndihen më të kërcënuar nga njerëzit, pra janë më pak të rrezikuar.

Shkencëtarët gjithashtu kanë dhe një zgjidhje për ketë të cilën e quajtuën ‘Metoda e Thjeshtë’ dhe konstaton në 4 hapa që duhen ndjekur:

-Duhet të pranoni ftesat sociale që ju bëhen

Ndonjehere eshte siklet me vete te mendosh se me cfare do te ushqehesh ne mengjes.
Ja disa pjata super te shijshme e per me teper te shëndetshme!
Por mos e teproni me embelsine!

Për të gjitha ato që dëshirojnë të pasme të mëdha e të tonifikuara, kjo është zgjidhja.

Rezultati është i dukshëm në trupin e kësaj vajze.