Ushtrime Muskuj Tonifikim

Tani kanë filluar që të dalin disi nga moda ato ushtrimet ku duhet të qëndrosh për një ore e t`i ndjekësh!

Dita e ditës instruktorët punojnë për të gjetur ushtrime me pak lëvizje por që kanë funksione të ndryshme njëherësh!