Fruta Sheqer Embelsira

Harrojini ato dietat e frikshme të Hollywood ku duhet të hani vetëm një here e të pini ujë gjithë ditën. Gjithcka do të ec mirë me shëndetin tuaj nëse ecni sipas këtyre rregullave:

-Jepini fund ushqimeve që ju e dini që nuk ju bëjnë mirë edhe përse i pëlqeni aq shumë, po flasim sidomos për ato të konservuarat qe përmbajnë sheqer apo lëndë të tjera të dëmshme. Për shembull salca e makaronave nuk sugjerohet!