Shëndeti/Dieta
Përfitimet e mëdha që na sjell dremitja gjatë ditës.
Kërkimet thonë se të bësh një sy gjumë në mes të ditës mund të ndihmojë në pakësimin e presionit të gjakut dhe t`ju shpëtojë nga ndonjë atak kardiak.
Këto përfundime të studimeve të kryera janë bërë të ditura në një konferencë të Shoqërisë Europiane të Kardiologjisë.
Ushqime të shpejta për mëngjes, që janë vërtetë të shëndetshme!
Nëse jeni vonë dhe duhet të merrni dicka të shpejtë nga një për mëngjespor njëkohësisht kërkoni të ushqeheni shëndetshëm, ja cfarë mund të përgatisni.
Sanduiç
Përbërësit: Një vezë, pak sallatë jeshile apo spinaq,dhe 3-4 feta domate.
Drithëra/Tërshërë
Pages
